こんにちは！ 優花です。
ネガティブで波動が常に低いです。
そういう時もありますよね。
波動は波なので常に一定ではありません。
そして低い波動になるとそれだけで落ち込みますよね。
でも低い波動だからって悪いことばかりではありません。
上手に付き合っていくことが大切なんです。
順番にみて行きましょう。
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目次
波動が低いときの対処法
アロマをする
波動が低いときはアロマで癒されましょう。
おすすめはラベンダー。
癒されるし、いろんな効果があって一石二鳥。
瞑想する
静かに呼吸に意識を向けてみましょう。
雑念は無理に払わなくてもOK。
むしろ消えろ！ 消えろ！ と雑念を追い払おうとすればするほど雑念は増えるもの。
ポイントは雑念に感情移入しないこと。
ただ雑念を見つめることが大切です。
ソルトバスに入る
ソルトバスには浄化作用があります。
温かいお風呂でリラックスしながら浄化もしてしまうなんて、至福のひとときですね。
波動が低いときの考え方
「まぁ、いいか」と開き直る
波動は常に変動します。
誰しも高い波動をキープすることは不可能なんですね。
低い波動になることもある。
だからこそ、「まぁ、いいか」と開き直ることも大切。
低い波動を受け入れる姿勢があると心に余裕が生まれますよ。
自分に優しくする
なんでもいいのですが、自分にお茶を入れてあげる、大好きなお菓子を買ってあげる、マッサージに行く、などなど……
とことん自分に優しくしてあげましょう。
自分で自分を甘やかしましょう。
たまにはこんな日があってもいいのですよ。
ゆったり過ごす
ゆったり過ごしてみましょう。
毎日仕事や時間に追われていませんか？
ゆっくりする時間、取れていますか？
考えてみましょう。
ゆっくりゆったりする時間も大切な時間。
人生は長いのです。
お休みする時間も作ってあげましょう。
波動が低いときにおすすめのグッズ
アロマグッズ
特におすすめなのがラベンダー。
スッキリ癒されたい人におすすめ。
手軽に使える方法として、コットンに染み込ませる方法があります。
簡単に使用できますよ。
ヒーリンググッズ
チューナーで場を浄化するのもおすすめ。
私も使用しています。
バスソルト
気に入ったものを使用することが一番。
いろいろ試してみて自分に気に入ったものを見つけてみてはいかがでしょうか。
低い波動のときは無理はしない
一番は無理をしないこと。
波動が低い時はのんびりまったりマイペースに過ごすことをオススメします。
そしてどうしても辛いな、というときは、碧姫瑠花の個人セッションにいらしていただければと思います。
私はいつでもあなたの味方ですよ。
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